TFCC 골프엘보 헬스 부상 고1인데 헬스를 시작하게 된 계기가 강해지고싶어서 시작함. 그래서 시작하자마자. 벤치

고1인데 헬스를 시작하게 된 계기가 강해지고싶어서 시작함. 그래서 시작하자마자. 벤치 데듲스쾃을 위주로 운동함. 근데 자세가 잘못됐는지 너무 많이사용했는지 어느날 벤치하고 다음날 일어나보니 양손목전체에 움직이지도 못 할정도로 통증발생. 1달동안 운동쉬고 다시 운동 시작. 팔씨름에 관심이 생겨서 하다가 너무 아파서 병원가니 고1인데 TFCC판명받음. 팔꿈치는 케이블 푸쉬다운을 80KG으로 10개씩 3개하다가 나감. 궁금한건 2가지1. 다쳐됴 제대로 치료하면 원래상태로 회복 가능?2. TFCC랑 골프엘보 치료하는데 얼마나 걸림?

다치고 나서 치료 잘 받으면 회복 가능해용!!!

TFCC와 골프엘보 치료는 보통 몇 주에서 몇 달 걸릴 수 있어요

조금만 더 힘내세요!